"Der Bär bringt persönlichen Schutz, Stärke und Kraft. Bist du in dieser Kraft, so kannst du auch in Liebe Nein sagen, dich klar und deutlich abgrenzen, dich zurückziehen, dir Zeit nehmen, um dich auf dich selbst zu besinnen, deinem eigenen Herzschlag zu folgen und das zu tun, was du dir jetzt wünschst." (Jeanne Ruland)